Qu'est ce que la programmation Neuro Linguistique?

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​Pour commencer, il est important que tu saches que toutes les expériences que tu as faites depuis le début de ta vie t'ont amené à tirer des conclusions, de façon plus ou moins consciente, sur le monde que tu perçois ainsi que sur l'image que tu as de toi même et des autres. L'ensemble de ces conclusions s'appellent des croyances. Certaines te tirent vers le haut, d'autres moins, voir pas du tout.

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Les croyances qui nous empoisonnent l'existence provoquent en général des émotions pas très folichonnes qui génèrent elles-mêmes des comportements plus ou moins problématiques pour nous ou notre entourage. Exemples: A la vue d'une sourie, j'ai peur et je deviens hystérique (Je crois qu'une sourie c'est dangereux). A la moindre remarque, je suis en colère et je me dispute (Je crois que l'autre veut forcément me rabaisser). Face à une demande, j'ai peur et je dis systématiquement "oui" (Je crois que dire "non", c'est prendre le risque de ne plus être aimé) etc, etc... Tous nos apprentissages devenus automatiques sont comparés à des "PROGRAMMES".  On peut garder ceux qui nous aident et changer ceux qui sont une plaie dans notre vie. ​

 

De façon très générale, la Programmation Neuro Linguistique s'attache à agir sur le système nerveux central: "NEUROLOGIQUE" qui fabrique les programmes afin de vivre les situations différemment et adopter un  comportement nouveau. Exemples: Quand je vois une sourie, ça me fait ni chaud ni froid, je la chasse gentiment avec un balai et je continue tranquillement ma vie. Si on me fait une remarque, j'accueille, j'analyse si j'adhère ou pas et j'exprime mon avis pacifiquement etc, etc...

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Et "LINGUISTIQUE" c'est pourquoi? C'est parce que le premier outil du thérapeute c'est le langage. Il est utilisé d'une façon bien particulière pour t'aider à atteindre ton objectif. Tout est également pensé de façon à ce que mes croyances personnelles n'interfèrent pas avec ton travail.

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